In quest’area troverai sale perfettamente attrezzate dove allenarti in un mondo di musica travolgente e persone simpatiche ed entusiaste che come te hanno voglia di condividere un mondo di sport che non dimentica divertimento e benessere!
LE ATTIVITA' AEROBICHE
migliorano la capacità cardiovascolare, aumentano la resistenza alla fatica, aiutano a diminuire lo stress e ad avere una visione più positiva della vita e di se stessi. Inoltre, le semplici ma divertenti coreografie favoriscono la coordinazione e la capacità di concentrazione
LE ATTIVITA’ DI TONIFICAZIONE
Kettlebell, TRX, palle mediche, corde e piccoli attrezzi!
Modellano il corpo in modo facile e sicuro con le attività più in voga:
aumentano forza, armonia e regalano il piacere di una sana attività fisica.
LE ATTIVITA’ POSTURALI:
Ritroverai elasticita’, leggerezza e soprattutto una postura piu’
funzionale ed estetica. Per migliorare la qualità della vostra vita quotidiana,
prevenendo ed eliminando infiammazioni e traumi a schiena, caviglie, spalle,
ginocchia.
