La sfida consiste nello svolgimento di 3 esercizi consecutivi.
Ogni esercizio va svolto nel minor tempo possibile.
Esercizio 1 Squat + canestro
il partecipante deve svolgere una serie da 10 squat
e successivamente eseguire una serie di 3 canestri consecutivi.
Esercizio 2: TRX+ Goal
il partecipante deve svolgere una serie da 10
trazioni al trx e successivamente eseguire una serie di 3 goal consecutivi.
Esercizio 3: Push up + Tiro a segno
il partecipante deve svolgere una serie da 10 push
up e successivamente eseguire una serie di centri consecutivi.
REGOLAMENTO
·
I partecipanti saranno raggruppati in 3 categorie:
o Under 35
o Under 55
o Over 55
· I primi tre classificati di ogni
categoria otterranno un buono omaggio per la sala relax
· Il risultato di ogni partecipante
sarà dato dal tempo impiegato per l’esecuzione di tutti e tre gli esercizi
· Ogni partecipante ha diritto ad un massimo
di 3 tentativi per l’esecuzione dei tre esercizi
· Gli esercizi potranno essere svolti
solamente in presenza di un membro dello staff
