Tutti i nostri soci possono partecipare agli eventi che abbiamo creato e selezionato (previa iscrizione): 

chiedi maggiori informazioni in segreteria!

SETTEMBRE 2021

Solitamente questo era il periodo dell'anno in cui presentavamo il nostro programma delle attività extra.
Quelle attività che tanto abbiamo voluto negli anni, fatte di sport e di partecipazione: maratone, attività outdoor, open day, cene e GARE. Attività che creavano una community fatta di movimento, sport e allegria.
Abbiamo una sacco di idee già in mente ma, per ora, non ci sarà possibile organizzarle; in questo anno segnato dal Covid dobbiamo essere responsabili e possiamo farne a meno.
Per ora ci basta vedervi partecipare alle attività di base che continuiamo ad offrire dal 25 maggio in totale sicurezza. Ci saranno nuovi corsi e nuovi orari, vi chiediamo di avere ancora un po' di pazienza nel rispettare le regole, e per questo vi ringraziamo sempre.
Pubblichiamo qualche foto degli ultimi eventi organizzati con la speranza di ripeterli presto.
Per ora il nostro motto è:
PRUDENZA SENZA OSSESSIONE

OPEN DAY

25 SETTEMBRE

Una giornata tutta per voi e per tutti coloro che desiderano iniziare con noi un nuovo percorso di benessere!



SANTA RUN

Abbiamo deciso di farci gli auguri nella maniera più sana e divertente (e sicura) che conosciamo: muovendoci!
SABATO 11 DICEMBRE

YOGA WINTER WORKSHOP

23 GENNAIO
Ci sono periodi della vita in cui le emozioni e gli avvenimenti consumano tutta la nostra energia: questo workshop è dedicato alla attivazione energetica di corpo e mente

ALIMENTAZIONE IN MENO PAUSA e TERZA ETA’

Venerdì 04 febbraio 2022 h. 10:30 – Palestra Arhena5

NUTRIZIONE E SPORT

on-line: mercoledì 09/02/2022 h. 19:00


YOGA NIDRA - 23 FEBBRAIO 

Rilassamento profondo Lo yoga del sonno induce stati meditativi profondi creando uno stato semicoscente in cui la mente è attiva seppure il corpo sembra dormiente Benefici: si riduce la stanchezza, lo stress scompare, i sistemi circolatorio, respiratorio e immunitario funzionano meglio. Ci si sente più calmi e aumenta la capacità di concentrazione e memoria


1 MARZO - DIMAGRIMENTO DONNA conferenza on-line h. 19:00

1 MARZO  - CARNEVALE NEGLI ANNI 80!

6 MARZO - Corsa Podistica "Città di Motta".

 27 MARZO - YOGA DECLUTTERING 

Quando ci sentiamo talmente affossati dalle cose da fare e perdiamo il nostro tempo a dare importanza anche a cose che in realtà non ci portano da nessuna parte è il momento di fermarsi a meditare. Gettare ciò che ci impedisce di realizzare gli obiettivi che ci poniamo ci rigenera.


10 APRILE - YOGA-ZEN Pratica di yoga dedicata all'equilibrio di corpo, respiro e meditazione zen dedicata all'armonizzazione della mente.



10 MAGGIO - Incontro Online

Dieta Mediterranea e Lettura delle Etichette

Mercoledì, 4 maggio · 8:30 – 9:30
Informazioni per partecipare di Google Meet
Link alla videochiamata: https://meet.google.com/soe-vatd-kgb
"la scuola finisce, ma noi continuiamo a leggere...le etichette!"

15 MAGGIO - YOGA DELLA LEGGEREZZA PORTOGRUARO

Pratica di yoga dedicata alla leggerezza. Per imparare a lasciarti andar e assaporare il momento presente


12 GIUGNO - YOGA DEL SOLE

Pratica di yoga energizzante per riscaldare le tue emozioni positive. Meditazione sulla gioia


STAY TUNED

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