Scheda di allenamento PERSONALIZZATA

€60.00

La scheda include un video colloquio iniziale con il Trainer per poi avere un allenamento personalizzato che ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi con i mezzi che hai a disposizione. A distanza di 14 giorni ci sarà un altro video colloquio

Il piano di allenamento dura 4 settimane, all’interno di questo vengono pianificati gli allenamenti in modo corretto al fine di poter raggiungere un obiettivo. Vengono calibrati quantità, qualità, intensità e il volume in modo corretto. 

Cosa include:

  • 1 o 2 schede personalizzate
  • Durata da 4 settimane
  • Controllo dopo 10 / 14 giorni