Scheda di allenamento STANDARD

€14.90

SCHEDA STANDARD
Categoria Schede Standard

Le schede di allenamento standard sono dei piani di allenamento della durata di 28 giorni (4 settimane), in cui si lavora in modo specifico, ma non personalizzato, al fine di ottenere un obiettivo.

Nelle schede standard troverete giorno dopo giorno l’allenamento da eseguire, con spiegazioni, immagini e indicazioni. Queste schede non vengono costruire ad hoc sulla persona, ma sono, appunto standardizzate in base agli obiettivi.

Puoi scegliere tra 3 obiettivi:

- POSTURALE
- DIMAGRISCI
- TONIFICA