Hai voglia di cambiare vita?

Vuoi migliorare il tuo stato di salute fisica e mentale ma sei poco motivato? La risposta è solo personal trainer. Il nostro staff di professionisti ti aiuterà a capire i tuoi punti deboli fino a trasformarli in risorse! 


Chi fa da sé fa per 3… ma non sempre!

Ti è mai capitato di iscriverti in palestra all’inizio della stagione, armato dei più buoni propositi e convinto che avresti frequentato assiduamente tutto l’inverno per arrivare finalmente alla bella stagione in forma e pronto a mostrare i risultati, e di accorgerti invece dopo poche settimane di non riuscire a mantenere fede all’intento?

Sì, vero? Capita spesso.

A volte succede perché la routine quotidiana, con i suoi ritmi e la sua frenesia, ci distrae e ci rende pian piano più pigri. Altre volte capita perché ci aspettiamo di vedere subito risultati eccezionali sul nostro corpo e rimaniamo delusi quando questi non arrivano dopo le prime settimane. Altre volte ancora ci alleniamo con veemenza ma magari sbagliando l’esecuzione degli esercizi o la sequenza perché facciamo da soli affidandoci alle esperienze passate o a qualche video trovato in rete.

Ecco perché a volte il vecchio adagio non funziona!


Personal Training

Fare un patto con se stessi per migliorare il proprio benessere e la propria forma fisica è un conto, ma farlo insieme a qualcun altro che prende seriamente questa nostra intenzione è un’altra cosa!


A seconda della tipologia di allenamento e dell’intensità, sono svariate le tipologie di servizio fornito in personal training.

Nel nostro centro è presente lo STUDIO KINESIS: Kinesis è movimento 3D grazie alla tecnologia FullGravity™. Consente un allenamento funzionale progressivo, ideale per la riabilitazione funzionale e il personal training,  grazie ad un’esclusiva gamma di attrezzi studiati per assecondare i movimenti naturali.

Il Personal Trainer ricopre un ruolo fondamentale all’interno dei nostri Centri: è la vera espressione del fitness “su misura”, il concetto perfetto di movimento e allenamento individuale.

Potrete trovare professionisti seriamente qualificati e affidabili, che saranno a tua completa disposizione per seguirti allenamento dopo allenamento. Il personal trainer gestisce la programmazione dei metodi di lavoro ed i loro successivi sviluppi, e si occupa del monitoraggio costante basato sulla misurazione e sullo studio delle caratteristiche, dei tempi e degli obiettivi di ognuno dei soci, sulla formulazione di piani unici e precisi.

Potrai richiedere una consulenza gratuita e personalizzata della tua forma fisica. Verrà creato per te un programma di allenamento su misura tarato in base alle proprie esigenze ed alle proprie caratteristiche fisiche.

Prenota la tua valutazione e pianifica il tuo percorso con il personal trainer.