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23 GENNAIO
Ci sono periodi della vita in cui le emozioni e gli avvenimenti consumano tutta la nostra energia: questo workshop è dedicato alla attivazione energetica di corpo e mente
ALIMENTAZIONE IN MENO PAUSA e TERZA ETA’
Venerdì 04 febbraio 2022 h. 10:30 – Palestra Arhena5
NUTRIZIONE E SPORT
on-line: mercoledì 09/02/2022 h. 19:00
Rilassamento profondo Lo yoga del sonno induce stati meditativi profondi creando uno stato semicoscente in cui la mente è attiva seppure il corpo sembra dormiente Benefici: si riduce la stanchezza, lo stress scompare, i sistemi circolatorio, respiratorio e immunitario funzionano meglio. Ci si sente più calmi e aumenta la capacità di concentrazione e memoria
1 MARZO - DIMAGRIMENTO DONNA conferenza on-line h. 19:00
1 MARZO - CARNEVALE NEGLI ANNI 80!
6 MARZO - Corsa Podistica "Città di Motta".
Pratica di yoga dedicata alla leggerezza. Per imparare a lasciarti andar e assaporare il momento presente
Pratica di yoga energizzante per riscaldare le tue emozioni positive. Meditazione sulla gioia
Negli ultimi tempi ci sono sempre più adolescenti che si iscrivono in palestra, vediamo quali sono i migliori allenamenti da fare e sfatiamo qualche mito!
https://zoom.us/j/91402144840?pwd=K1U1SWcwcmRQNVIrK2RhV3l2V3lFQT09&fbclid=IwAR3JK8VTHGT5ceppo23B...
ID riunione: 914 0214 4840
Passcode: 3S2M0y