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Tutti i nostri soci possono partecipare agli eventi che abbiamo creato e selezionato (previa iscrizione):
chiedi maggiori informazioni in segreteria!
SETTEMBRE 2021
Solitamente questo era il periodo dell'anno in cui presentavamo il nostro programma delle attività extra.
Quelle attività che tanto abbiamo voluto negli anni, fatte di sport e di partecipazione: maratone, attività outdoor, open day, cene e GARE. Attività che creavano una community fatta di movimento, sport e allegria.
Abbiamo una sacco di idee già in mente ma, per ora, non ci sarà possibile organizzarle; in questo anno segnato dal Covid dobbiamo essere responsabili e possiamo farne a meno.
Per ora ci basta vedervi partecipare alle attività di base che continuiamo ad offrire dal 25 maggio in totale sicurezza. Ci saranno nuovi corsi e nuovi orari, vi chiediamo di avere ancora un po' di pazienza nel rispettare le regole, e per questo vi ringraziamo sempre.
Pubblichiamo qualche foto degli ultimi eventi organizzati con la speranza di ripeterli presto.
Per ora il nostro motto è:
PRUDENZA SENZA OSSESSIONE
OPEN DAY
25 SETTEMBRE
Una giornata tutta per voi e per tutti coloro che desiderano iniziare con noi un nuovo percorso di benessere!
SANTA RUN
YOGA WINTER WORKSHOP
ALIMENTAZIONE IN MENO PAUSA e TERZA ETA’
Venerdì 04 febbraio 2022 h. 10:30 – Palestra Arhena5
NUTRIZIONE E SPORT
on-line: mercoledì 09/02/2022 h. 19:00
YOGA NIDRA - 23 FEBBRAIO
Rilassamento profondo Lo yoga del sonno induce stati meditativi profondi creando uno stato semicoscente in cui la mente è attiva seppure il corpo sembra dormiente Benefici: si riduce la stanchezza, lo stress scompare, i sistemi circolatorio, respiratorio e immunitario funzionano meglio. Ci si sente più calmi e aumenta la capacità di concentrazione e memoria
Abbiamo deciso di farci gli auguri nella maniera più sana e divertente (e sicura) che conosciamo: muovendoci!
SABATO 11 DICEMBRE
23 GENNAIO
Ci sono periodi della vita in cui le emozioni e gli avvenimenti consumano tutta la nostra energia: questo workshop è dedicato alla attivazione energetica di corpo e mente
10 APRILE - YOGA-ZEN Pratica di yoga dedicata all'equilibrio di corpo, respiro e meditazione zen dedicata all'armonizzazione della mente.
10 MAGGIO - Incontro Online
Dieta Mediterranea e Lettura delle Etichette
Mercoledì, 4 maggio · 8:30 – 9:30
Informazioni per partecipare di Google Meet
Link alla videochiamata: https://meet.google.com/soe-vatd-kgb
"la scuola finisce, ma noi continuiamo a leggere...le etichette!"
1 MARZO - DIMAGRIMENTO DONNA conferenza on-line h. 19:00
1 MARZO - CARNEVALE NEGLI ANNI 80!
6 MARZO - Corsa Podistica "Città di Motta".
27 MARZO - YOGA DECLUTTERING
Quando ci sentiamo talmente affossati dalle cose da fare e perdiamo il nostro tempo a dare importanza anche a cose che in realtà non ci portano da nessuna parte è il momento di fermarsi a meditare. Gettare ciò che ci impedisce di realizzare gli obiettivi che ci poniamo ci rigenera.
15 MAGGIO - YOGA DELLA LEGGEREZZA PORTOGRUARO
Pratica di yoga dedicata alla leggerezza. Per imparare a lasciarti andar e assaporare il momento presente
STAY TUNED
12 GIUGNO - YOGA DEL SOLE
Pratica di yoga energizzante per riscaldare le tue emozioni positive. Meditazione sulla gioia
11 LUGLIO - Incontro on-line
Negli ultimi tempi ci sono sempre più adolescenti che si iscrivono in palestra, vediamo quali sono i migliori allenamenti da fare e sfatiamo qualche mito!
https://zoom.us/j/91402144840?pwd=K1U1SWcwcmRQNVIrK2RhV3l2V3lFQT09&fbclid=IwAR3JK8VTHGT5ceppo23B...
ID riunione: 914 0214 4840
Passcode: 3S2M0y
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