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ALIMENTAZIONE IN MENO PAUSA e TERZA ETA’
Venerdì 04 febbraio 2022 h. 10:30 – Palestra Arhena5
NUTRIZIONE E SPORT
on-line: mercoledì 09/02/2022 h. 19:00
Rilassamento profondo Lo yoga del sonno induce stati meditativi profondi creando uno stato semicoscente in cui la mente è attiva seppure il corpo sembra dormiente Benefici: si riduce la stanchezza, lo stress scompare, i sistemi circolatorio, respiratorio e immunitario funzionano meglio. Ci si sente più calmi e aumenta la capacità di concentrazione e memoria
1 MARZO - DIMAGRIMENTO DONNA conferenza on-line h. 19:00
1 MARZO - CARNEVALE NEGLI ANNI 80!
6 MARZO - Corsa Podistica "Città di Motta".
Pratica di yoga dedicata alla leggerezza. Per imparare a lasciarti andar e assaporare il momento presente
Negli ultimi tempi ci sono sempre più adolescenti che si iscrivono in palestra, vediamo quali sono i migliori allenamenti da fare e sfatiamo qualche mito!
https://zoom.us/j/91402144840?pwd=K1U1SWcwcmRQNVIrK2RhV3l2V3lFQT09&fbclid=IwAR3JK8VTHGT5ceppo23B...
ID riunione: 914 0214 4840
Passcode: 3S2M0y